Compléments alimentaires : ou le trouver mieux aux moins chers ?

Lorsque l’on fait un régime minceur ou un régime hypotoxique pour des raisons de santé candidose ou Lyme ou maladie auto-immune, polyarthrite, fibromyalgie… On va forcement opter pour des compléments alimentaires naturels pour un équilibre naturel en cas carence pour … Lire la suite

Edulcorants, excipients : Serions nous un pays sous développé ?

Et oui depuis un certain temps j’analyse les étiquettes et je veux ce qu’il y a de mieux pour ma santé…Dysbiose oblige, et bien je ne suis pas déçue du voyage. Je recherche des chewing gum à base uniquement de … Lire la suite

Salade fraicheur du mercredi

Salade fraicheur du mercredi paléo, sucré salé….poulet ananas.     Mesclun Avocat Poivron rouge et vert Concombre Ananas Poulet mariné citron vert, citronnelle, graine de sésame bio (attention au choix du poulet, prendre un bio ou fermier mais pas d’élevage … Lire la suite

Salade fraicheur du lundi

Salade Fraicheur du lundi, crevette, coriandre, pamplemousse….       Pousse d’épinard, mesclun ou salade au choix Pamplemousse rose Comcombre Avocat Baies rose Lait d’amande Crevette sauvage de madagascar (pour les non végétariens) pour les amateurs de crus possibilité de … Lire la suite

Soupe d’été verte

Soupe tiède de bouillon d’os aux légumes pour l’été…  3 courgettes  4 branches de céleri hachées      Feuilles d’épinards      1 bouquet de basilic, coriandre, persil ou menthe éventuellement  3 ou 4 gousses d’ail , écrasées 1 morceau de racine … Lire la suite

Salade Fraicheur menthe coriandre basilic

Une salade anti canicule qui fait du bien …un petit écart avec le fromage de brebis mais lorsque l’on est de passage dans la région d’un bon produit…Cela ne fait pas de mal…Voici les principaux ingrédients à arranger à sa … Lire la suite

Glace délicieuse sans sucre, sans lait, sans gluten

Délicieuse glace sans sucre, sans lait, sans gluten… 3 bananes Fraises 1 Grosse cuillère à soupe de crème de noisette Graine de vanille, et cannelle. Congeler les bananes coupées en morceaux au préalable….Les décongelés quelques heures après, ajouter quelques fraises, … Lire la suite

Fatiguez, moins de tonus et si c’était le candida ?

Candida albican ou candidose digestive ou chronique Qu’est ce le candida ? Candida Albican ? C’est une petite levure qui est en symbiose dans votre intestin, mais lorsque vous êtes fragilisé à certains moment l’équilibre peut se rompre….et cela génère … Lire la suite

Bien choisir un complément alimentaire

L’idéal c’est de manger sain et hypo toxique en règle général, c’est une philosophie de vie, qui a envie de se nourrir d’additif ? Déjà avec une alimentation saine on évite d’avoir recours aux médicaments ou compléments alimentaires. Mais  lorsque … Lire la suite