Opération détox : les meilleurs alliés

coupledetoxLorsque l’on a une maladie chronique ou lorsque l’on s’alimente normalement en consommant des aliments transformés…. il faut évacuer les toxines régulièrement et surtout ne pas les cumuler…ça signifie soutenir les émonctoires par le biais de tisane, ou autres plantes naturels, et fruits et légumes essentiellement….Des cures peuvent se faire en accompagnement d’une alimentation saine. Plus ou moins fréquemment…ou régulièrement pour ceux qui en éprouve le besoin.

Le foie est un allié important c’est le filtre de notre corps….Dans toutes les herboristeries on trouve des tisanes spécial pour le foie et la détox…Je pense en particulier à celle de l’herboristerie du Palais royal la dépurative générale n’°7958 elle contient « Camomille, Cannelle, Cardamone, Curcuma, Chrysantellum, Lapacho, Pissenlit, Angélique, Cassis, Gingembre, Chicorée, Romarin, Echinacéa, Ginkgo, Biloba…Soutenir son foie

La digestion également il est important de manger en pleine conscience et de prendre des tisanes pour aider la digestion à base, de badiane ou d’anis vert, l’angélique peut faire du bien pour réguler le ph de l’estomac…Le principal bien mâcher à chaque repas 20 fois par boucher minimum.

Il y en a d’autres chez tous les bons herboristes, en ligne ou autres..

S’aider d’algues comme la Chlorella, la Spiruline, Kamath..

Les sportifs pourront se soutenir en ajoutant de la L-glutamine pour entretenir les muscles.
Vitamines C…

Le matin mélange de fruits frais en salade ou en smoothies….

Banane, pomme, gingembre, cannelle…Amande ou noix au choix…

Jus de légumes en fin de matinée…toutes les combinaisons sont possibles….

  • Epinard, carottes, curcuma, gimgembre…
  • Concombre, citron vert, pomme, ortie….
  • Betterave, céleri, ail….

Boire beaucoup de l’eau peu minéraliser et bicarbonatée ou riche en silice…: Mont roucous, volvic….eau de source des montagnes carrefour ou leader price Volcania…

Tisane :

Composition au choix selon vos besoins : Aubier de tilleul, Romarin, Reine de près, menthe, anis vert, pour donner un gout acidulé, hibiscus….

A la pause : fruits oléagineux et/ou fruits frais selon les saison pastèque, pomme, clémentine.

Bouillon de légumes….sans amidon donc éviter la pomme de terre mais n’hésitez pas pour les carottes, poireaux, courgette, brocoli, céleri, ail….Soupe froide ou chaude….ou entre deux.

L’important soutenir le corps avec des minéraux et des vitamines…afin de alcaliniser.

Un livre intéressant que l’on ne trouve plus chez l’éditeur mais sur internet de

Rajeunir_et_rester_jeune_par_Norman_Walker

Pour l’intestin la détoxification passera par soin un nettoyage du colon pour soulager les organes…A faire en institut spécialisé ou soi même.

  • Charbon en poudre suractivé à prendre loin des repas et traitement
  • Psyllium blond à prendre avec de l’eau
  • Silicea Hubner….A mélanger avec de l’eau enlève les toxines…
  • Zeolithe K comme Panacéo une sorte d’argile en plus puissante…
  • Argile verte….Blanche…

 

 

 

 

 

 


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